star56
0
По имени Юрий Маликов,
был 2 января 2013
68 лет
получил награду Любопытный |
Как получать награды |
получил награду Теннисист |
Как получать награды |
получил награду Открытие сезона |
Как получать награды |
Бадминтон – один из самых безопасных видов спорта, но травмы случаются и у его любителей. Обычно это последствие падений и травмы суставов и мышц.
Поскольку во время игры вам надо постоянно ускоряться и останавливаться – выбирайте обувь на нескользкой подошве, которая не даст поскользнуться и упасть.
Перед игрой обязательно проверьте площадку – на ней не должно быть ям и значительных неровностей. Желательно, чтобы вокруг не было кустов и деревьев: воланчик может застрять в ветвях, а вы – травмироваться, пытаясь взять подачу.
Есть продолжение